antligentant

Har traglat i flera år med att träna och efter ett par söndagar med HIT (högintensiv styrketräning) har formen exploderat.

TACK HIT.

Nytt rekord på snittpulsen idag, 144 slag och två slag upp mot förra söndagen.

maxpulsen får dela rekord med stepen, 167 slag.

Avslutningen där vi på ett lag med tre deltagare kör IDIOTEN, alltså spring stafett nästan konstant i 4 minuter.

Det är nära en nära döden upplevesle men också alldeles underbart.

Nästan som en bal på slottet.