för både hjärna och hjärta
Har jobbat med min kropp på en step-bräda ikväll.
Det märks ganska snabbt om jag varit borta ett tag.
Hjärnan måste koppla greppet om själva rörelseschemat.
En tanthjärna är dock hyfsat bra på det.
Det gäller bara att stanna upp och titta ibland.
Sen tar det en till två gånger innan jag gör rätt.
Som tur är kör vi blocken så många gånger att det sitter till slut.
Men man får inte slappna av och drömma sig bort någon annan stans, då är det kört.
Helt enkelt ett bra pass för både hjärna och hjärta!
Kommentarer
Trackback
