värk i rumpan
Träningsvärken efter lördagens Hit sitter i idag onsdag. Länden och stjärten var muskler som tycktes få sig en duvning. Skönt med värk i rumpan. Nästan som ett lyft.
Hoppas kvällens dubbel, core och skivstång tar bort den sista värken och ersätter med den med trötta och sköna muskler.
Kläderna på och mentalt förberedd på 2 timmar och 20 minuters träning.
Tisdag är förutom HIT dagen den mest krävande träningen denna hösttermin.
Snart kanske jag skall följa med maken och hans gym kollega in och köra ett "Mats-Pass". Det är ett högintesivt pass på gymet.
Kanske ska jag dit och göra dem imponerade av en liten tants prestationer.
Kommentarer
Postat av: ida.
äsch. du kommer blåsa dem av stolen! =)
Trackback
