antligentant

Egen gjord müsli

 

8 dl havregryn

8 dl rågflingor

2 dl hasselnötter (hackas)

 

Detta rostas lätt i 200 grader i 10-15 minuter.

 

Blanda ner 

 

2 dl vetegroddar

2 dl vetekli

samt 3 dl blandad frukt skurna i småbitar.

 

Själv väljer jag gärna tranbär och aprikoser, så gott