antligentant

 

 

 

BW Six, så hette grådagens WOD. Utfallssteg (walkings lounges), Sit Up och Burpees. 21, 15,9.

Detta innebar naturligtvis 42 utfallssteg eller 30 om ni vill, per ben är vad som räknas.

Tiden för detta pass var 9.33 minuter. Först var det en uppvärmning eftersom jag inte ger mig på en WOD kall. I med hörlurarna och ut utanför husvagnen och kör favoriter. 3 låtar sen var det klart.

 

Nu rinner tiden iväg i en hastig fart. Snart åter i Borlänge till flickorna (Stina och Jenny, Ida kommer snart). Hoppas också på ett åerseende av Tony. Längtar så.

 

 

Efterrättsdags, egengjord citronkesella med blåbär och digestivekex. En fusk-cheesecake. Mumsig som bara den. Amitis, Jenny och Pia.

 

 

Killarna väljer att ta sin efterrätt ute.

 

 

Mat, mat, mat alltid i mina tankar. Har nog inte tränat i takt med inkomsterna.